Ultrarunner & LifeCouch & Matematik
Blog
Zima byla krutá, ale zkušeností není nikdy dost
Zima na venkově není žádný med, jsou dny, kdy se nedostaneme dolů k řece, někdy dny, kdy se modlím, abych ten kopec naopak vyjela a dostala se v pořádku od řeky domů. Ale ty neposypané silnice mají svoje kouzlo, je to pohádka, a ty mají přeci šťastný konec, no ne? :)...
Krvinky jsou sprinterky, aneb měsíční sešup
Máte cíl, makáte, děláte to nejlepší, co v daný moment můžete. Rozhodujete se podle informací, které máte a věříte, že to je správná cesta… běžíte, běžíte, ale jednoho dne to nejde, tělo dává stopku. Únava. Ok, poslechnu, nevadí, tělo chce klid, dávám rest day. Běžíte...
Běh je láska… a do té se nejde nutit…
S posloucháním mám prostě problém. Uši mám v pořádku, ale proč dělat to, co říkají druzí 🤔 to nedávám 🙂 ale co když mi říká "něco" tělo? 😌 Poslední dva týdny na mě padla únava, asi jarní, lenost, nechtíč do běhu, do toho bolí holeň... prostě fajn běžecké období před...
3v1 je šampóóón…& Compex!
Pamatuji si na scénu z českého filmu, "ty toho chceš od chlapů moc, lásku, vášeň a intelekt. To je 3v1, to je jen šampón… " Tak pozor, ještě Compex! Masér, fyzioterapeut a rehabilitační odborník, 3v1...! Když se mi někdo ptá, co je to to, co si dávám na nohy a břicho,...
H2 Recovery Inside, chceš taky?
Z mé stránky víte, že tyto kapsle fungují... ze stránek H2 europe víte, že to funguje i u jiných 🙂 ale jak ho získat? Napište mně 🙂 nebo klikněte zde: Chci taky H2 recovery a energii jako Ultrakatka Pod "Ultrakatka" získáte možnost nákupu 3+1, slevu 30 % !...
Nový trenér? Je to vývoj
Pokud se chce člověk posouvat, musí … sám sobě naslouchat znát sebe vč. silných & slabých stránek vědět, co chce a co je pro to ochoten udělat mít jasně dané priority riskovat vážit si svého času. Výše uvedené dělám, dělám toho ještě mnohem víc, ale v základu je...
2018 běžecký rok, UltraKatka
Dneska mi při tréninku bolelo snad všechno, teda pocitově mi to tak připadalo. Včera 30km na 2x15km, první půlka pomaleji, druhá rychleji, odpoledne sauna a dneska desítka a rovinky. Bolelo to, ale zároveň mi to dalo velké uvědomění. Uvědomění, že pokud člověk něco...
Práce, mějte odvahu vyjít z davu
Když zemřel brácha pracovala jsem v Siemensu v Autoparku, se skvělými lidmi, a to již více jak 4 roky. A měla v té době cíl, že budu jednou finanční ředitelka, no, takže jsem dostala nabídku přejít do divize energetiky. Dědeček i oba rodiče mají k tomuto oboru více...
Teď anebo další neděle? Sedm let vývoje
Těšila jsem se, jak se budu o Vánoce dívat na pohádky, jak si odpočinu…a jelikož je moje tělo chytřejší než já a zná mě jako svý boty, dalo mi stopku v podobě rýmičky a kašlíčku, takže jsem si pohádek užila do sytosti. Ale vše se přejí, i pohádky, a tak jsem sáhla po...
Chcete vědět ještě víc? Zůstaňme v kontaktu
Sociální sítě, kontaktní formulář nebo newsletter? Volba je na vás.
Ptejte se, napište mi
Newsletter
Zdroj fotografií: ETA, a.s. Dominik Bachůrek