Ing. Kateřina Kašparová, Ph.D.
„Žij svůj sen, i kdyby byl na stovky kilometrů vzdálený a každý Ti ho vymlouval.“ K.K.,

Ultrarunner & LifeCouch & Matematik

O mně

Blog

Oříškové koláčky bez mouky i cukru

Oříškové koláčky bez mouky i cukru

Pokud nechcete kupovat produkty "rozmrazeno" nebo rádoby bio a máte tak půl hodinky času, mám pro vás tip 🙂 je to snadné, chutné a rychlé. Recepty vymýšlím z 90 % z hlavy, nevážím nic, prostě smíchám suroviny, které k sobě pasují a pasují i k ročnímu období....

číst více
Nepál, cesta do kláštera i z komfortní zóny

Nepál, cesta do kláštera i z komfortní zóny

"Člověk se neustále učí. Ale poslední dva týdny byly slušná škola sebepoznání. Aneb utrpením se člověk nejlépe pozná." UltraKatka Tento článek je dlouhý, zážitků bylo opravdu hodně. Poslední dny, když někoho potkám, ptá se, Kačí, jak je a jak bylo? odpovídám: "Jsem...

číst více
Lenďa jedla & hubla & zhubla

Lenďa jedla & hubla & zhubla

Diety, které fungují, krabičky, které vám zaručeně pomohou, a hele bacha na lepek, je to jed, ne? No a toho tuku, kolik ten jogurt má… ten agávový sirup je určitě zdravý a ty sušenky bio jsou ok,ne? ..."To je všechno, co sníš?", ptala jsem se nedávno klientky s...

číst více
Co jíst, když neběhám? Co když přiberu?

Co jíst, když neběhám? Co když přiberu?

Čím dál častěji slýchám otázky na to, co jím a jak často. Čím dál častěji se mi ozývají lidé, abych jim pomohla a ukázala směr. A čím dál častěji dojdeme k tomu, že problém není práce, jídlo, nebo partner. Problém je ten, že se nemají rádi a neváží si sebe. Takže sice...

číst více
Kynuté těsto? Klasické kynuté koláče !

Kynuté těsto? Klasické kynuté koláče !

Potkala jsem takhle kamarádku před barákem, hned jsme se zakecaly, ženský a kort na vesnici no 🙂 povídá mi, že dělala borůvkový koláč, ale jen takový vylitý na plech, že kynuté těsto neumí, že neumí kvásek (neměla bych říkat její věk, ale má blíž k 50ce než 40ce)....

číst více
„Jednou se o tebe postarám…“

„Jednou se o tebe postarám…“

Před lety jsem řekla svojí mamce, že se o ní jednou postarám. Jednou přišlo dřív, než jsme mysleli, ale jsou věci, které plánovat nelze, ale lze je vyřešit. „Všechno má řešení, v klidu.“ To říká táta. Bylo mi 24, když mamka ochrnula, neuroborelióza, bylo mi 25, když...

číst více
Ty vole, já to dokázala, 2:56:20

Ty vole, já to dokázala, 2:56:20

Ty vole, já to dokázala. 2:56:20 Ta první věta říká víc, než „jen“ marathon pod tři. Říká to, že jsem dokázala zpomalit, nespěchat, dát věcem kolem svobodu, více si užívám každé kravinky, každého kilometru a hlavně, já se stále těším. Jeden kamarád mi v pátek psal:...

číst více
UltraKatka ve Snídani s Novou

UltraKatka ve Snídani s Novou

12.března 2019 den, kdy jsem se překonala a vstávala v 5 ráno 🙂 "Jsi nervózní?" "Těšíš se?" Těšila jsem se, ale nervózní jsem byla, jeden kamarád mi řekl "pozvali si tam tebe, buď svá a budeš nejlepší." Jakmile jsem vešla do televize, byla jsem v klídku, dala jsem si...

číst více

Chcete vědět ještě víc? Zůstaňme v kontaktu

Sociální sítě, kontaktní formulář nebo newsletter? Volba je na vás.

Ptejte se, napište mi

Newsletter

Zdroj fotografií: ETA, a.s. Dominik Bachůrek