Jezte kvalitně, jezte prvojídla a jezte ultradobroty

Blog o ultrajídle

Oříškové koláčky bez mouky i cukru

Pokud nechcete kupovat produkty "rozmrazeno" nebo rádoby bio a máte tak půl hodinky času, mám pro vás tip 🙂 je to snadné, chutné a rychlé. Recepty vymýšlím z 90 % z hlavy, nevážím nic, prostě smíchám suroviny, které k sobě pasují a pasují i k ročnímu období....

Lenďa jedla & hubla & zhubla

Diety, které fungují, krabičky, které vám zaručeně pomohou, a hele bacha na lepek, je to jed, ne? No a toho tuku, kolik ten jogurt má… ten agávový sirup je určitě zdravý a ty sušenky bio jsou ok,ne? ..."To je všechno, co sníš?", ptala jsem se nedávno klientky s...

Co jíst, když neběhám? Co když přiberu?

Čím dál častěji slýchám otázky na to, co jím a jak často. Čím dál častěji se mi ozývají lidé, abych jim pomohla a ukázala směr. A čím dál častěji dojdeme k tomu, že problém není práce, jídlo, nebo partner. Problém je ten, že se nemají rádi a neváží si sebe. Takže sice...

Kynuté těsto? Klasické kynuté koláče !

Potkala jsem takhle kamarádku před barákem, hned jsme se zakecaly, ženský a kort na vesnici no 🙂 povídá mi, že dělala borůvkový koláč, ale jen takový vylitý na plech, že kynuté těsto neumí, že neumí kvásek (neměla bych říkat její věk, ale má blíž k 50ce než 40ce)....

Včelí úly, vosí hnízda…bejvák pro hmyz…

Na netu jsem našla nějaký recept na hnízda, ale jen abych měla inspiraci, jak se vlastně dělají. Našla jsem něco takového: Suroviny: Těsto: 160 g mletých piškotů, 60 g másla, 2-3 lžíce mléka, 100 g práškového cukru, 2 lžíce kakaa, 70 g mletých lískových oříšků, rum....

Škvarkové placky, klasika, mňam

Mám ráda jednoduchá jídla, z kvalitních surovin a s láskou připravovaná... a nejvíc, když je toho dost a můžu potěšit okolí. Pamatuji, když babička dělávala domácí nudle do polívky, když pekla škvarkový placky...krásně kynutý, prostě s láskou a dostatečným časem...

Relax & kvalita & pohoda…to je vánoční cukroví

Pamatuji si, jak sem před dvěma lety přijela večer do bytu, pustila si vánoční koledy, nalila vínko a začala relaxovat, začala jsem péct… dnes je 26.listopadu, já přijela večer do svého domečku, pozdravila cestou rodiče, pustila z DVD přehrávače (jo, ještě ho mám) a...

Jím kvalitní potraviny, a vy?

Raw, vegan, vegetarián, frutarián? Dieta nízkosacharidová, bezlepková, celoživotní? Jídlo, základní fyziologická potřeba, o které víme od narození, je pro nás nezbytná a dočteme se o ní i v pyramidě Abrahama Harolda Maslowa. Ale dočítáme se toho čím dál víc. O tom, co...

Chcete vědět ještě víc? Zůstaňme v kontaktu

Sociální sítě, kontaktní formulář nebo newsletter? Volba je na vás.

Ptejte se, napište mi

Newsletter

Zdroj fotografií: ETA, a.s. Dominik Bachůrek