Ing. Kateřina Kašparová, Ph.D.
„Žij svůj sen, i kdyby byl na stovky kilometrů vzdálený a každý Ti ho vymlouval.“ K.K.,

Ultrarunner & LifeCouch & Matematik

O mně

Blog o běhu

Ty vole, já to dokázala, 2:56:20

Ty vole, já to dokázala, 2:56:20

Ty vole, já to dokázala. 2:56:20 Ta první věta říká víc, než „jen“ marathon pod tři. Říká to, že jsem dokázala zpomalit, nespěchat, dát věcem kolem svobodu, více si užívám každé kravinky, každého kilometru a hlavně, já se stále těším. Jeden kamarád mi v pátek psal:...

UltraKatka ve Snídani s Novou

UltraKatka ve Snídani s Novou

12.března 2019 den, kdy jsem se překonala a vstávala v 5 ráno 🙂 "Jsi nervózní?" "Těšíš se?" Těšila jsem se, ale nervózní jsem byla, jeden kamarád mi řekl "pozvali si tam tebe, buď svá a budeš nejlepší." Jakmile jsem vešla do televize, byla jsem v klídku, dala jsem si...

Zima byla krutá, ale zkušeností není nikdy dost

Zima byla krutá, ale zkušeností není nikdy dost

Zima na venkově není žádný med, jsou dny, kdy se nedostaneme dolů k řece, někdy dny, kdy se modlím, abych ten kopec naopak vyjela a dostala se v pořádku od řeky domů. Ale ty neposypané silnice mají svoje kouzlo, je to pohádka, a ty mají přeci šťastný konec, no ne? :)...

Krvinky jsou sprinterky, aneb měsíční sešup

Krvinky jsou sprinterky, aneb měsíční sešup

Máte cíl, makáte, děláte to nejlepší, co v daný moment můžete. Rozhodujete se podle informací, které máte a věříte, že to je správná cesta… běžíte, běžíte, ale jednoho dne to nejde, tělo dává stopku. Únava. Ok, poslechnu, nevadí, tělo chce klid, dávám rest day. Běžíte...

Běh je láska… a do té se nejde nutit…

Běh je láska… a do té se nejde nutit…

S posloucháním mám prostě problém. Uši mám v pořádku, ale proč dělat to, co říkají druzí 🤔 to nedávám 🙂 ale co když mi říká "něco" tělo? 😌 Poslední dva týdny na mě padla únava, asi jarní, lenost, nechtíč do běhu, do toho bolí holeň... prostě fajn běžecké období před...

3v1 je šampóóón…& Compex!

3v1 je šampóóón…& Compex!

Pamatuji si na scénu z českého filmu, "ty toho chceš od chlapů moc, lásku, vášeň a intelekt. To je 3v1, to je jen šampón… " Tak pozor, ještě Compex! Masér, fyzioterapeut a rehabilitační odborník, 3v1...! Když se mi někdo ptá, co je to to, co si dávám na nohy a břicho,...

H2 Recovery Inside, chceš taky?

H2 Recovery Inside, chceš taky?

Z mé stránky víte, že tyto kapsle fungují... ze stránek H2 europe víte, že to funguje i u jiných 🙂 ale jak ho získat? Napište mně 🙂 nebo klikněte zde: Chci taky H2 recovery a energii jako Ultrakatka   Pod "Ultrakatka" získáte možnost nákupu 3+1, slevu 30 % !...

Nový trenér? Je to vývoj

Nový trenér? Je to vývoj

Pokud se chce člověk posouvat, musí … sám sobě naslouchat znát sebe vč. silných & slabých stránek vědět, co chce a co je pro to ochoten udělat mít jasně dané priority riskovat vážit si svého času. Výše uvedené dělám, dělám toho ještě mnohem víc, ale v základu je...

2018 běžecký rok, UltraKatka

2018 běžecký rok, UltraKatka

Dneska mi při tréninku bolelo snad všechno, teda pocitově mi to tak připadalo. Včera 30km na 2x15km, první půlka pomaleji, druhá rychleji, odpoledne sauna a dneska desítka a rovinky. Bolelo to, ale zároveň mi to dalo velké uvědomění. Uvědomění, že pokud člověk něco...

Ten nejhezčí obraz, ten s těmi krvinkami

Ten nejhezčí obraz, ten s těmi krvinkami

Jsou obrazy, které si nikdy nekoupíte, třeba ten váš. No, ode mě by si obraz nikdo nekoupil, protože mé ruce jsou obě levé a malování není mé hobby. Ale teď mluvím o jiných obrazech, o těch, které jsou pro běžce tak důležité, co, oni jsou stěžejní a opravdu je nikde...

Chcete vědět ještě víc? Zůstaňme v kontaktu

Sociální sítě, kontaktní formulář nebo newsletter? Volba je na vás.

Ptejte se, napište mi

Newsletter

Zdroj fotografií: ETA, a.s. Dominik Bachůrek