Ing. Kateřina Kašparová, Ph.D.
„Žij svůj sen, i kdyby byl na stovky kilometrů vzdálený a každý Ti ho vymlouval.“ K.K.,

Ultrarunner & LifeCouch & Matematik

O mně

Blog o běhu

Ty vole, já to dokázala, 2:56:20

Ty vole, já to dokázala. 2:56:20 Ta první věta říká víc, než „jen“ marathon pod tři. Říká to, že jsem dokázala zpomalit, nespěchat, dát věcem kolem svobodu, více si užívám každé kravinky, každého kilometru a hlavně, já se stále těším. Jeden kamarád mi v pátek psal:...

UltraKatka ve Snídani s Novou

12.března 2019 den, kdy jsem se překonala a vstávala v 5 ráno 🙂 "Jsi nervózní?" "Těšíš se?" Těšila jsem se, ale nervózní jsem byla, jeden kamarád mi řekl "pozvali si tam tebe, buď svá a budeš nejlepší." Jakmile jsem vešla do televize, byla jsem v klídku, dala jsem si...

Zima byla krutá, ale zkušeností není nikdy dost

Zima na venkově není žádný med, jsou dny, kdy se nedostaneme dolů k řece, někdy dny, kdy se modlím, abych ten kopec naopak vyjela a dostala se v pořádku od řeky domů. Ale ty neposypané silnice mají svoje kouzlo, je to pohádka, a ty mají přeci šťastný konec, no ne? :)...

Krvinky jsou sprinterky, aneb měsíční sešup

Máte cíl, makáte, děláte to nejlepší, co v daný moment můžete. Rozhodujete se podle informací, které máte a věříte, že to je správná cesta… běžíte, běžíte, ale jednoho dne to nejde, tělo dává stopku. Únava. Ok, poslechnu, nevadí, tělo chce klid, dávám rest day. Běžíte...

Běh je láska… a do té se nejde nutit…

S posloucháním mám prostě problém. Uši mám v pořádku, ale proč dělat to, co říkají druzí 🤔 to nedávám 🙂 ale co když mi říká "něco" tělo? 😌 Poslední dva týdny na mě padla únava, asi jarní, lenost, nechtíč do běhu, do toho bolí holeň... prostě fajn běžecké období před...

3v1 je šampóóón…& Compex!

Pamatuji si na scénu z českého filmu, "ty toho chceš od chlapů moc, lásku, vášeň a intelekt. To je 3v1, to je jen šampón… " Tak pozor, ještě Compex! Masér, fyzioterapeut a rehabilitační odborník, 3v1...! Když se mi někdo ptá, co je to to, co si dávám na nohy a břicho,...

H2 Recovery Inside, chceš taky?

Z mé stránky víte, že tyto kapsle fungují... ze stránek H2 europe víte, že to funguje i u jiných 🙂 ale jak ho získat? Napište mně 🙂 nebo klikněte zde: Chci taky H2 recovery a energii jako Ultrakatka   Pod "Ultrakatka" získáte možnost nákupu 3+1, slevu 30 % !...

Nový trenér? Je to vývoj

Pokud se chce člověk posouvat, musí … sám sobě naslouchat znát sebe vč. silných & slabých stránek vědět, co chce a co je pro to ochoten udělat mít jasně dané priority riskovat vážit si svého času. Výše uvedené dělám, dělám toho ještě mnohem víc, ale v základu je...

2018 běžecký rok, UltraKatka

Dneska mi při tréninku bolelo snad všechno, teda pocitově mi to tak připadalo. Včera 30km na 2x15km, první půlka pomaleji, druhá rychleji, odpoledne sauna a dneska desítka a rovinky. Bolelo to, ale zároveň mi to dalo velké uvědomění. Uvědomění, že pokud člověk něco...

Ten nejhezčí obraz, ten s těmi krvinkami

Jsou obrazy, které si nikdy nekoupíte, třeba ten váš. No, ode mě by si obraz nikdo nekoupil, protože mé ruce jsou obě levé a malování není mé hobby. Ale teď mluvím o jiných obrazech, o těch, které jsou pro běžce tak důležité, co, oni jsou stěžejní a opravdu je nikde...

Chcete vědět ještě víc? Zůstaňme v kontaktu

Sociální sítě, kontaktní formulář nebo newsletter? Volba je na vás.

Ptejte se, napište mi

Newsletter

Zdroj fotografií: ETA, a.s. Dominik Bachůrek